Sağlıklı Yaşlanmanın Püf Noktaları Huzurevinde Anlatıldı

DMHA DÜZCE- Program sonunda huzurevi sakinleri uzman hekimler tarafından muayene edilirken, günlük hayatta uygulanabilecek egzersizler de uygulamalı olarak gösterildi.

Düzce Üniversitesi Toplumsal Katkı Koordinatörlüğü tarafından Huzur Akademisi kapsamında düzenlenen "Yaşam Boyu Hareket İçin Eklem Sağlığı" konulu seminer, Muharrem Sancaklı Huzurevi'nde gerçekleştirildi.

Programa Düzce Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Nedim Sözbir, Düzce Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürü Sezgin Küçüktepe, Genel Sekreter Yardımcısı ve Kurumsal İletişim Koordinatörü Öğr. Gör. Duygu Özdemir Cömert, Toplumsal Katkı Koordinatör Yardımcısı Gülnihal Karaduman, huzurevi sakinleri ve kurum çalışanları katıldı.

Programın açılışında konuşan Toplumsal Katkı Koordinatör Yardımcısı Gülnihal Karaduman, Huzur Akademisi ile üniversitenin bilgi ve birikimini toplumla buluşturmaya devam ettiklerini belirterek benzer etkinliklerin düzenli olarak sürdürüleceğini ifade etti.

Düzce Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürü Sezgin Küçüktepe ise Düzce Üniversitesi'ne teşekkür ederek, sağlık ve sosyal hizmet alanındaki iş birliğinin yaşlı bireylerin yaşam kalitesinin artırılmasına önemli katkı sunduğunu söyledi.

Rektör Prof. Dr. Nedim Sözbir de konuşmasında, Düzce Üniversitesi'nin toplumsal katkı çalışmalarını önemsediklerini vurgulayarak, sağlıklı ve aktif yaşamın yalnızca hastalıkların tedavisiyle değil, koruyucu sağlık anlayışı ve doğru bilgiye erişimle mümkün olduğunu dile getirdi.

Seminerde konuşan Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mücahid Osman Yücel, ileri yaşlarda eklem sağlığının korunmasının yaşam kalitesini doğrudan etkilediğine dikkat çekti.

Yücel, yaşa bağlı eklem rahatsızlıklarının önlenmesi için düzenli egzersiz yapılması, ideal kilonun korunması ve düşmelerden kaçınılmasının büyük önem taşıdığını belirtti. Diz ve kalça eklemlerini korumak amacıyla ağır fiziksel aktivitelerden uzak durulması, uzun süre aynı pozisyonda kalınmaması ve hareketin günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline getirilmesi gerektiğini ifade etti.

Seminerin ardından Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü öğretim üyeleri huzurevi sakinleriyle birebir ilgilenerek sağlık değerlendirmeleri yaptı. Katılımcılara eklem sağlığını destekleyecek basit ve etkili egzersizler uygulamalı olarak gösterilirken, günlük yaşamda rahatlıkla uygulanabilecek hareketler hakkında da bilgi verildi.

Bireysel değerlendirmeler ve uygulamalı eğitimlerle tamamlanan program, huzurevi sakinlerinden ilgi gördü.